みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
日中は、まだまだ暑いですが 朝晩は、涼しくなりましたね。
キンモクセイの香りで、秋の訪れを感じる今日このごろです。
さて、10月4日は何の日でしょうか？
そうです❕
イワシの日です。 1（イ） 0（ワ） 4（シ）
皆さん、お魚食べてますか？
イワシは「大好き♡」という方も、もちろん多くいらっしゃるでしょうが、
小骨も多いし、苦手な方もいらっしゃるでしょう…
イワシの栄養素は、特にビタミンB群やビタミンEが豊富に含まれていますし、カルシウムや
鉄分なども豊富で、かつ それらの吸収を助ける働きするビタミンDも同時に含まれているため、
イワシひとつで丈夫な骨や身体を作ってくれる優秀な食材なので、積極的に摂りたいですよね。
ちなみに、ちりめんじゃこは、イワシの稚魚を乾燥させたものなんですよ❕❕
てらすでは、食事提供していないので活動の中で魚釣りを設定し、順番を守ったり、ルールを守ったりしつつ
身近な魚に親しみを持つというねらいを組み込み、楽しみながら取り組んでいます。
みんなの集中している顔、とっても素敵です♥
